一流の頭脳

著  者　：　アンダース・ハンセン氏

訳　 者 ：　御舩由美子氏

発  行　：　サンマーク出版

定  価　：　1,600円(税別)

本書の著者は、最近、『スマホ脳』を執筆したスウェーデンの脳科学者。

本書は一流の脳を育てるための原理と方法論が具体的な事実をベースとして記述されています。それは決して難しいものではなく、体を動かすということ。最近の人類は、楽をするため、体を動かすことが少なくなり、それが脳の機能を低下させているということ。「健全な精神は健全な肉体に宿る」ことを科学的に証明しています。

子供の教育、企業の人材育成、高齢者の認知対策に至るまで、様々な示唆を与えてくれる一書です。